поиск
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Частые простуды у ребенка

частые простуды у ребенкаВ холодное время года иммунитет, к сожалению, снижается. Дети начинают чаще болеть простудными заболеваниями, без конца пропуская садик или школу. Как мы можем помочь своему малышу в этот период ?

От чего происходит осеннее-зимнее снижение иммунитета, а с ним происходят частые простуды у ребенка? С наступлением зимы у ребенка в крови становится меньше защитных белков, иммуноглобулинов А и М. Один отвечает за дыхательные пути, а другой защищает организм изнутри. Есть и другие, чисто сезонные физические изменения. А с 4-5 лет у ребенка происходит смена лейкоцитарной формулы крови. Иными словами, малыш начинает реагировать на инфекции, как большой.

Не все , однако, так страшно, как на первый взгляд кажется. Болеть несколько раз в год – естественный процесс организма. Ведь должен же он уметь с инфекциями справляться! Но вот когда простуды становятся мучительными и плавно перерастают одна в другую – пора бить тревогу. Какими действиями мы можем укреплять иммунитет своего малыша?

  1. Следите, чтобы ребенок достаточно спал. Многие детки после 3 лет начинают избегать дневного сна. Но он все также важен детскому организму! Постарайтесь укладывать ребенка днем до 7 лет обязательно. Это нужно и для нервной системы, и для защитных функций.
  2. Правильное питание играет не последнюю роль в укреплении иммунитета. О правильных пищевых привычках можете почитать вот здесь. А для того, чтобы организм мог строить защитные антитела, малышу обязательно нужно давать белок – мясо и рыбу. Из мяса особенно хороши в этом плане телятина и крольчатина. Давайте свежеотжатые соки частые простуды у ребенка 2и включите в рацион клюкву и бруснику.
  3. Ограничивайте в сезон респираторных заболеваний контакты малыша с посторонними. Лучше воздержаться от частых походов в гости.
  4. Из-за недостаточности светового дня наш организм тоже испытывает стресс. Обратите внимание, достаточно ли света в детской? Если на окнах высокие цветы, лучше заменить их на небольшие. А если окна ребенка выходят на северную или западную стороны и солнышка в комнате недостаточно, можете применить визуальную хитрость и поклеить в детской светлые обои теплого оттенка, бледно-зеленые в данном случае тоже хороши. А вы знаете, что некоторые малыши страдают настоящей, «взрослой» депрессией из-за недостатка света? Малое освещение влияет на физическую сторону организма даже у младенцев. У деток нарушается не только настроение, но и снижается иммунитет, уменьшается аппетит, могут развиться некоторые проблемы со здоровьем. Так что в осеннее-зимний период к проблеме освещенности нужно подойти очень серьезно.
  5. Свежий воздух нужен и просто необходим детям. В ненастье мы стараемя поменьше бывать на улице. А педиатры утверждают, что зимой прогулки должны составлять не меньше 2-3 чесов в день. У деток, с которыми мало гуляют, часто наблюдаются отставания в физическом развитии, выше риск анемии, расстройств сна и аппетита. Не бойтесь гулять с ребенком зимой. Главное, одевайте по погоде. Чтобы он не замерз и не вспотел. Во время зимних игр многие детки успевают вспотеть, поэтому шустрых малышей кутать особенно нельзя. А вот запасные варежки взять с собой даже нужно, чтобы при необходимости поменять сырые. И во время прогулки смотрите за самочувствием малыша, следите, чтобы он не промок от снега и не переохладился
  6. Сейчас почти все мамы знают, чем лечить насморк, простуду и другие частые проблемы со здоровьем. Некоторые педиатры щедро назначают лекарства целыми списками. А вот большое количество принимаемых химических препаратов способно само по себе ослабить иммунитет малыша и без того ослабленный частыми простудами. Старайтесь по возможности не прибегать лишний раз к лекарствам, если можно обойтись другими средствами. Например, замечательное средство при заложенности носа – массаж.

частые простуды у ребенка 1Сперва подушечками указательных пальцев вокруг ноздрей малыша. Вращайте пальцами по часовой стрелке, пока сопельки не потекут. Вытрите их и продолжите еще немного. Затем перейдите в область, начинающуюся под глазками крохи и по траектории от носика до ушек. Тремя пальцами (средним, безымянным и мизинцем) сразу с обеих сторон чередуйте поглаживание и растирание. После этого точно также, но уже четырьмя пальцами одной руки массируйте лобик ребенку. И в конце пройдитесь по нему быстрыми круговыми движениями по часовой стрелке.

Еще полезно делать дома ежедневно массаж вилочковой железы. Она отвечает за произведение защитных клеток организма, лимфоцитов,  и находится за верхней частью грудины. Слегка постукивайте по этому месту малыша подушечками четырех сложенных пальцев (кроме большого) по 15-20 раз.

Частые простуды у ребенка – не редкость в наши дни. Но правильными мерами можно снизить урон, наносимый организму ребенка. Надеюсь, эта статья оказалась вам полезной. Пишите ваши отзывы. Делитесь, какими способами боритесь с частыми простудами Вы?

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс

6 комментариев к записи “Частые простуды у ребенка”

  • Юрий сказал:

    Если педиатр грамотный, то он ничего плохого, что может навредить ребёнку не назначит. А самовольно отменять препараты это не дело, если не доверяете своему педиатру, проконсультируйтесь лучше с другим. Просто так никто вам ничего не назначит.

    • admin сказал:

      У нас раньше была замечательный и опытный педиатр. Она еще мужа в детстве лечила, а потом наших старших детей. Так вот она как раз ничего лишнего не назначала, хотя некоторые молодые родители жаловались на нее, что при ОРЗ и бронхите от нее антибиотиков не добьешься. Сейчас картина другая — молодые педиатры выписывают лекарства длинными списками как по шаблону. Каждый год в поликлинике наиболее «популярные» препараты меняются. Но почти у всех участковых они целый год одинаковые. Почему так? Не от начальства ли эти «списки» спускаются? Много хороших и ответственных врачей, просто их учат одинаково. А иммунитета у детей от обилия лекарств не прибавляется.

  • Юрий сказал:

    Ничего подобного, никаких списков нет. Препараты одни и те же остаются, только появляются под другими названиями, от других фирм производителей. Сам работаю педиатром на участке.согласен многим лень разбираться в болезни, поэтому антибиотик и назначают, так, на всякий случай. Иммунитета нет, из-за того что экология ухудшается и вирусы новые появляются. Люди антибиотики сами бесконтрольно начинают пить, вот и устойчивость к ним развивается. В питании одни полуфабрикаты. свободное время дети проводят не на улице, а в компьютере. Появилось множество электормагнитных излучателей — мобильники, wi-fi, которые для иммунитета плохую роль играют. В итоге витаминов — ноль, микроэлементов и других полезных веществ тоже ноль, только воздействие вредных факторов увеличивается.
    От медицины зависит только 15% вашего здоровья, остальное это генетика и образ жизни.
    В одном, только медики виноваты, что исключили для человека естественный отбор, путём развития медицины. И те люди которым не суждено было жить, живут и продолжают потомство, которое несёт и размножает свои болезненные гены. В результате их станет очень много и медицина будет уже не в силах им помочь.

    • admin сказал:

      Спасибо за комментарий, очень интересно из уст врача услышать мнение по этому поводу. У нас, правда, в поликлинике, как сами педиатры говорят (которые уходят оттуда), начальство диктует все от и до. Кто не согласен сам уходит, не выдержав плохого отношения. Про естественный отбор согласна полностью, ведь наши бабушки гораздо крепче подрастающего поколения.

  • Юрий сказал:

    не знаю в какой стране вы живёте. В Беларуси для начальства важно чтобы продолжительность больничного листа был меньше, а как этого достичь? Только тотальным назначением антибиотиков, а это для иммунитета не сильно хорошо. Так и получается что, одно лечим, второе калечим.
    Но к счастью мало кто из педиатров исполняет все требования начальства. Как в России не знаю.

    • admin сказал:

      Мы живем в России. Здесь тоже антибиотики в почете. Некоторые врачи их, действительно, искренне считают необходимостью даже при простудных инфекциях — чтобы осложнений не было. Видимо, не только у нас так складывается. Хорошо, что в вашей стране врачи могут отстаивать свое мнение.

Оставить комментарий