поиск
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Записи меток ‘полезные продукты’

Вкусная курица

вкусная курицаЯ впервые готовила филе курицы по этому рецепту. Дети мои курицу в общем-то любят, но без фанатизма. Муж с детства ее не ест. Ну, к чему это я: получилось так вкусно, что ребятишки без конца просили добавки, а наш папа сказал, что это чудо как вкусно. Надеюсь, и Вам понравится, и рецепт окажется кому-то кстати))

Читать далее »

Суп из горбуши

суп из горбушиЭтот очень вкусный супчик придется по душе всем членам семьи. А то, что рыбка просто необходима растущей детворе – это знают все любящие родители. Предлагаю рецепт супа, который будет приятно разнообразить ваше повседневное меню и при этом радовать вкусом и пользой.

Читать далее »

Недостаток витаминов по внешнему виду

недостаток витаминов по внешнему видуКак часто нас беспокоит вопрос – хватает ли нашему ребенку полезных веществ для полноценного развития? Мы покупаем комплексы витаминов в надежде, что это как раз та самая «волшебная палочка» от всех болезней. Но иногда организм сам сигнализирует нам, чего ему не хватает. Надо просто это вовремя заметить и помочь ему справиться с недостатком определенных витаминов. Каких именно и в какой ситуации – давайте вместе посмотрим.

Читать далее »

Готовим овощи правильно

готовим овощи правильноВсе знают, что овощи очень полезны. И каждая мама мечтает накормить своего маленького нехочуху овощным блюдом. Но не все точно знают, как правильно эти полезные блюда готовить, чтобы сохранить вкус и пользу овощей. Все, что нам нужно знать об этом даре природы…

Читать далее »

Украинский борщ

украинский борщБорщ – один из самых любимых супов и детей, и взрослых. И каждой хозяйке очень хочется приготовить его лучше, чем остальные. Чтобы семья могла сказать: «А у нашей мамы самый вкусный борщ!». А чтобы помочь вам готовить потрясающий борщ, решилась выложить этот рецепт. Его основу в бескрайних дебрях интернета нашел мой муж. Приготовили, оценили и пришли к выводу — вкуснее ничего не ели)) Судите сами…

Читать далее »

Как правильно выбрать арбуз?

как правильно выбрать арбузАрбуз и лето, это как мандарины и Новый Год, абсолютно тождественные понятия.)) Южная полосатая ягода любима не только за приятный вкус и способность быстро утолять жажду, но и за высокое содержание необходимой фолиевой кислоты. А вот как правильно выбрать арбуз – наука довольно тонкая. Читать далее »

Фруктовый салат

фруктовый салатЭтот легкий, изящный  и вкусный фруктовый десерт полезен и детям, и взрослым. Он может содержать любые фрукты по вашему вкусу.

Ингредиенты:

2 сладких апельсина

1 красное сладкое крупное яблоко с кожурой

1 банан

Читать далее »

Овощное рагу в глиняном горшке

овощное рагу в глиняном горшке

Все хозяйки знают, что блюда, приготовленные в глиняном горшке, обладают неповторимым вкусом и ароматом. И недаром глиняная посуда пользовалась всегда уважением. Что еще приятнее — приготовить овощное рагу в горшке не составит никакого труда даже тем, кто совсем не умеет готовить. Но зато сколько вкуса и пользы – ммм…)))

Ингредиенты:

Картофель – 1 кг

Куриная грудка (или постное мясо) – 400 гр.

Читать далее »

Овсяное печенье без муки

Печенье овсяное без мукиУвидела «подозрительный» рецепт печенья. Всего 2 составляющие – так бывает? И готовится оно моментально. Тут же попробовала испечь. Все сказали «Вкусно!» И через несколько минут мой эксперимент, овсяное печенье без муки, удачно завершился пустым блюдом))

Ингредиенты (в оригинальном варианте):

— 2 спелых (а лучше переспелых, они слаще) крупных банана

— 1 стакан геркулесовых хлопьев.

Читать далее »

Фруктовый десерт. Пряные груши.

Фруктовый десерт. Пряные груши

Фрукты, пожалуй, любят все. Пряные груши — не совсем обычный, но очень вкусный вариант приготовления десерта.

Ингредиенты:

Сок половики лимона

30 гр. сливочного масла

3 ст.л. меда (лучше светлого)

5 надломленных зерен кардамона

2 палочки корицы (можно ½ ч.л. корицы молотой)

Читать далее »